mój kolega

Czesc mam male pytanko a wlasciwie moj kolega wiec bede pisal w pierwszej osobie. Otoz poltora miesiaca naderwalem (tak powiedzial lekarz) biceps a konkretnie glowe krotka lub dluga ale nie jestem pewien. Lekarz powiedzial ze to nie jakies straszne naderwanie tylko jakies lzejsze... I moje pytanie brzmi po jakim czasie moge wrocic do treningow ? i [...]

O to moj kolega z siłki.. Ma on 16 lat i o to jego wymiary: Waga - 87kg Wzrost - 185cm Klata - 111cm Biceps - 39cm Pas - 84cm Udo - 61cm Wycisk na klate - 100kg (wiecej nakładu niebyło) Wycisk na barki - 55kg Przysiad - 90kg Fotki: http://img118.imageshack.us/img118/5329/zdj281cie2nb6.jpg , [...]

Moj kolega kupil sobie ruska mete i niewie jak ja stosowac ile tabletek dziennie czy przed jedzieniem czy przed treningiem jest z tego kompletnie zielony ja mu w tym niepomoge moze wy, zreszta jakos niemam zaufania do sterydow wole sobie kupic bialko+kreatyne prosze o odpowiedz

Otóż mój kolega ma problem. Jest bardzo chudy i wogle nie tyje, cały czas je slodycze itd ale nic. Gra w druzynie w piłke nożną. Dieta w jego przypadku odpada bo jej nie utrzyma, prosił bym o napisanie jakiejś moze odzywki na zlapanie troche masy bo jest strasznie chudy(przeciwienstwo mnie) prosil mnie zebym sprubowal cos znalesc. Wiec prosze o [...]

Cześć Mój kolega jedzie za tydzień do wyższej szkoły policji. Dostał się i teraz spędzi tam 6miesięcy. Mam pytanie co radzicie mu zakupić z odżywek? Nie pytam o trening, bo to już ustalił, że raz dziennie będzie miał, siłownia albo biegi, albo walki, itp. + w-f. Pytanie co radzicie aby kupić na ten okres?? Jedzonko chyba 3 razu dziennie [...]

Mój kolega cwiczy tym treningiem ok miecha i juz ma zarysowujacą sie kostke na brzuchu wiem ze jak nie cwiczył brzucha to miał oponke http://youtube.com/watch?v=iWxM995gDDA Pozdrawiam

jest taka akcja że mój kolega 19 lat,zjadł 300 tab maty bez jakiej kolwiek przerwy!!!strasznie mu sutki wy***ało(ginekomastia):)na wątrobe nic nie mówił prócz tego ze po wypicu 2 lub 3 piw wymiotuje żółcią!!

witam, jestem nowy na forum wiec odrazu sie przywitam ;d siemka! otoz moj kolega kupil sobie maly cykl(chodzi mu o nabranie masy bez nadmiernego nawodnienia sie, koles ktory mu sprzedal te srodki mowi ze proviron zapobiegnie nadmierne navodnienie) w ktorym chce wziasc 200mety,20omki,proviron 20tabl i clomid na odblokowanie, cwiczy okolo 2lat ma [...]

mój kolega kazał mi to napisac bo nie ma internetu 5 miesiecy czymał diete ale dzisaj przyjechała jego rodzyina z ameryki je dzienne zapotrzebowanie to 2500 kcal z zjadł dzisaj mówił ze liczył ok 6000 kcal ale chyba móg sobie pozwolic jak tyle trzymał diete i dalej ją bedzie czymał teraz załuje ze to zjadł i mówił ze nie bedzie teraz nic jadł [...]

czesc.moj kolega chce zaczac brac cp i carbo. jak ma to mieszac?

Co myslicie o tej serwatce http://www.allegro.pl/item127735248_serwatka_bialkowa_bialko_serwatkowe_0_5kg_.html jak to zadziala ? moj kolega chce to wziasc , ale mu odradzam , chcialbym poznac wasze opinie na ten temat , co moze dac taka serwatka ?

Moj kolega trenuje boks i chcialby kupic odzywki na sile tylko zeby nie szla masa poniewaz w boksie sa wagi i niestety nie moze przytyc co moze kupic ??

Cześć!! Moj kolega kupil naposim... Chcialby sie dowiedziec co ma wziasc do naposimu, aby nie zniszczyc wątroby :[

Mój kolega zapisał sie do klubu i ma 3-4 treningi w tyg +mecz na siłowni no ćwiczy z 6 miechów, i mam pytanie jaki plan treningowy bedzie dla niego lepszy obwodowy czy na mase, ma do dyspozycji tylko niedziele sobote i środe

witam moj kolega planuje cykl nastepujacy cykl: 1-8 enan 250 mg e5d 1-5 siłabolin 100 mg e4d co sadzicie o takim połaczeniu?? jest to 2 cykl ziomka, 1 skladal sie ze 100 tabsow polskiej metki staz ok. 3 lata waga ok 84 kg z gory dzieki za odp sogi beda

Moj kolega chce zrzucic kilka kg i prosil mnie zebym dowiedzial sie jakie suple sa do tego odpowiednie. Stazu to on raczej nie ma cwiczy 4x w tygodniu ;) Chodzi o 5-7 kg, cena jakas rozsadna 100-200zl max. Jaka jest najlepsza kreatyna jakosc-cena mono (to juz dla mnie)? Z gory dzieki pozdrawiam! Zmieniony przez - kesudnik w dniu 2006-10-11 11:58:15

Witam - mój kolega trenuje od dwóch tygodni na siłowni i postanowił używać równocześnie z treningiem spalacza tłuszczu. Poprosił mnie więc żebym zadał to pytanie w jego imieniu: "Proszę o pomoc - mam zamiar kupić spalacz i znalazłem takie dwa: MRM meta BURN xtp (90 kapsułek) Dynamize DYMA-BURN x-treme który z powyższych jest lepszy, a może jakiś [...]

Zeby nie zakladac kilku tematow postanowilem to wsyzstko zamiescic w jednym temacie wiec : 1. Co to jest antykatabolik ?? w wyszukiwarce widze tylko tematy typu " jaki antykatabolik najlepszy " itp. a nie ma nigdzie wyjasnienia co to ( pewnie jest ale nie moge znalezc) 2. OLIMP Creatine Mega Caps 300 kap. CARBO OLIMP glutamina mega caps 300 [...]

Mam pytanie. Mój kolega gdy zapisywal sie na boks wycieli mu chcrzastke z nosa( chyba wiecei o jaka mi chodzi?) On jest malowiarygodny wiec po 1 Czy to prawda ze wycianaja te chrzastki 2.Czy to boli 3Robi sie to u zwyklego chirurga czy jak?

Witam ! Mój kolega tydzień temu rozpoczął cykl Winstrol 100 tablet BD 10mg a za 2-3 dni zamierza dodać Testosteron propionat w ilości 10 strzałów 1ml. Problem jest w tym ze czuje sie zmeczony i to dosc powaznie co ma zrobic?? czy przerwac cykl i odpocząć czy moze to minie gdy dorzuci więcej białka do diety lub moze wystarcyz jeden dzień [...]